Het is druk in je hoofd. 

 

Je bent gespannen. Het lijkt wel alsof je altijd 'aan' staat. De woorden 'rust' en 'ontspanning' klinken zalig, maar lijken zo ver weg.

 

Vermoeiend is het. 

 

Stress blijft zich opstapelen.

Je loopt regelmatig geïrriteerd rond en hebt soms een kort lontje bij de mensen die je graag ziet. Soms word je boos terwijl je voelt dat dit niet helemaal klopt. Dat je eigen frustratie je overspoelt en er op het verkeerde moment uitkomt. Dan heb je er nog eens een schuldgevoel bovenop. 

 

Het lijkt wel alsof je continu probeert te voldoen aan verwachtingen van anderen, of van jezelf. Maar vraag je eens af: wanneer zal het goed genoeg zijn? Wanneer ben jij goed genoeg?

 

Misschien begint je lichaam ook tegen te werken. Ben je regelmatig moe? Of begin je de pijn in je nek, schouders en rug al als normaal te beschouwen? 

 

Je voelt ergens dat je dit niet kan volhouden, en je bent het ook gewoon beu om op deze manier te blijven doorgaan. 

 

Wat moet je als eerste doen? Wat is écht belangrijk? Je weet het gewoon even niet meer. Het lijkt wel alsof je leven voorbij gaat, en je er zelf geen hoofdrol in speelt. 

 

Rust vinden in een drukke wereld. 

Ja, het kan.

Dag rust-zoeker,

 

Ik wil je weer kennis laten maken met je ware ik.

 

De naam van mijn bedrijf = terug naar mij. Je bent van harte welkom in dit traject dat ik voor jou creëerde.

 

Want jij bent goed genoeg

Je hoeft niet voor je plek te vechten, je mag er gewoon zijn.

 

Lichter leven en doen wat jou gelukkig maakt. 

Of uitzoeken wat dat eigenlijk precies is. 

 

Er is veel meer mogelijk, als je dat wil.

 

Meer energie, rust, vrijheid, genieten. 

Meer jij. 

Wie was jij, voordat de wereld je vertelde wie je moest zijn?

 

Je gaat leren voelen wat bij jou past, en wat niet.

 

Minder frustratie en pleasen van anderen.

 

Signalen van je lichaam leren (h)erkennen.

 

Meer rust en ruimte

 

Gevoelens toelaten, zonder dat ze je overspoelen.

 

Wat gaat dit traject jou brengen?

Ik ben Elke, 

 

Creator van coachingpraktijk ‘terug naar mij’. 

 

Oh, wat heb ik zelf gesnakt en gezocht naar innerlijke rust…

De afgelopen 20 jaar heb ik allerhande wegen bewandeld om rust en duidelijkheid in mijn leven te brengen. 

 

Ik deed enorm veel workshops en trajecten rond persoonlijke ontwikkeling, overal haalde ik iets uit. De kers op de taart waren verschillende intensieve coachopleidingen, waarna ik mijn eigen praktijk startte. Met veel liefde begeleid ik nu andere rust-zoekers in hun traject.

 

Alles wat ik doe in dit traject (en in mijn praktijk) heb ik zelf doorvoeld. 

Ik vind het dan ook zalig om een stukje met jou mee op weg te gaan. Zelf voel ik nog elke dag wat er mogelijk wordt als je dicht bij jezelf blijft, in plaats van constant mee te rennen in het leven van anderen. 

 

Ik gun je van harte dezelfde rust, ruimte en speelsheid in je leven.

 

Welkom!

Hallo 

Het traject bestaat uit 6 modules met korte duidelijke video’s en verdiepende audio’s. We gaan aan de slag met eenvoudige, maar praktische oefeningen. 

 

Je kan meteen starten, na online betaling en het ontvangen van de mail met inloggegevens.

 

Je krijgt 1 jaar toegang tot het hele traject. Het bekijken en beluisteren doe jij waar en wanneer jij wil, op je eigen tempo. Je kan alles ook meermaals bekijken, zoveel je maar wil. 

 

Bij een nieuw traject werk ik graag met een tijdelijke introductieprijs

Die ligt een pak lager dan de uiteindelijke prijs. Zo krijgt iedereen de kans om deel te nemen. De snelle beslissers krijgen op deze manier ook voordeel, want deze introductieprijs is enkel geldig voor de eerste 50 inschrijvingen

 

Momenteel kan je dit traject dus nog aangaan voor de introductieprijs van slechts 97 euro

 

Wat ik wel belangrijk vind is dat je, ondanks de lagere prijs, enkel inschrijft als je er helemaal voor wil gaan. Pas dan ga jij ook ten volle alles uit dit heerlijke traject kunnen halen.

 

Praktisch

 

Ik heb nu eenmaal een druk leven. Ga ik dan wel iets uit dit traject halen?

Er is een heel veld vol mogelijkheden, maar misschien zie je die nu nog niet. Dat is net waarmee dit traject kan helpen. Ook in een druk leven. Maar... ik kan het natuurlijk niet in jouw plaats doen. Dit traject gaat je enkel iets brengen als jij er volledig voor gaat. Die keuze kan enkel jij zelf maken. 

 

 

Ik ga momenteel naar een psycholoog / kinesist / osteopaat / …

Dit traject kan perfect als aanvulling bij andere hulpverlening. Veel van mijn klanten kampen bvb. met nek -en schouderklachten en zijn daarvoor al in behandeling, voor ze bij mij terecht komen. 

Het kan een verrijking/verdieping zijn bij andere hulpverlening, of net een start als je hier nog geen ervaring mee hebt. Afhankelijk van jouw eigen startpunt ga je er dan gewoon andere inzichten uit halen. 

 

 

Kan ik bij jou individuele begeleiding krijgen?

Ja, dat kan. Stuur mij een mailtje op info@terugnaarmij.be en we leggen een afspraak vast. Een sessie duurt een uur en kost 65 euro. Bij een individueel traject kijken we telkens opnieuw wat er nodig is en geef ik je opdrachten mee na elke sessie. 

 

 

Wat kost deelnemen aan het traject?

Je kan momenteel deelnemen voor slechts 97 euro. Dit is een tijdelijke prijs, omdat het traject helemaal nieuw is. Ik hou ervan om dan met een lage prijs te starten, zodat iedereen de kans krijgt om deel te nemen. 

 

 

Moet ik vaste momenten vrijhouden?

Je hoeft geen vaste momenten vrij te houden. Het traject is volledig online, je volgt alles waar en wanneer het voor jou past. Dat kan dus bijvoorbeeld ook tijdens een wandeling zijn, of thuis in de zetel (zolang je maar verbonden bent met het internet).

 

 

Wanneer kan ik starten?

Bijna onmiddellijk. Na betaling moet je enkel nog even wachten op het mailtje met de inloggegevens. Zodra je die hebt kan je van start gaan. 

 

 

Een andere vraag?

Stuur gerust een mailtje naar info@terugnaarmij.be

 

Welkom speelsheid en energie...

Nog vragen?

Verandering begint altijd met een eerste stap

"Gevoel van intens geluk"

 

Ik leef nog altijd hetzelfde leven, maar het voelt zo anders.

Zoveel meer rust. Gisteren zat ik in de zetel en er overviel mij een gevoel van intens geluk. Heel gek, want ik herkende dat gevoel niet.

Het was de eerste keer dat ik mij er zo aan kon overgeven, en ik zat daar gewoon te glimlachen...

 

Karen

Klanten aan het woord...

"Ik was de moeheid en frustratie beu"

 

Ik voelde me precies altijd opgejaagd. En ergens was ik dat al gewoon, ik had ook gewoon een druk leven. Maar ik was de moeheid en de frustratie beu, dus ging ik dit traject aan. 

 

Eigenlijk had ik nooit gedacht dat het iets zou veranderen, maar dat deed het dus wel... 1000 x bedankt Elke!

 

Sara

Module 1: Welkom

 

Module 2: Uit je hoofd, naar je lichaam

 

Module 3: Helemaal jezelf

 

Module 4: Je hoeft het niet alleen te doen

 

Module 5: Speelsheid omarmen

 

Module 6: Waar wil je naartoe?

Inhoud