Je bent precies altijd bezig, staat altijd 'aan'. En nog heb je tijd tekort.

Voor je goed en wel je ogen open doet, ben je al aan het bedenken wat er vandaag allemaal op de planning staat. Dat hoofd van jou draait op volle toeren.

En stilvallen is geen optie, want dan zou er vanalles mislopen. 

Dus je doet door. Je blijft gaan en pusht jezelf, ook al voel je dat dit niet klopt.

 

Voor wie doe je dit eigenlijk?

 

Jezelf doe je er geen cadeau mee, je lichaam is je waarschijnlijk al een tijdje aan het vertellen dat het op deze manier niet verder kan. Voel je dat?

En voor de mensen rondom je is het ook niet altijd plezant. Je hebt soms een kort lontje en je frustratie is voelbaar. 

 

Maar... wat kan je eraan doen? Je lijkt de drukte niet zelf in de hand te hebben. Misschien lijkt het zelfs alsof je jouw leven niet echt in de hand hebt.

Ooit zal het hopelijk rustiger worden. Dan kan je:

 

- meer tijd voor jezelf nemen

- de radartjes in je hoofd wat rust gunnen

- met minder nek -of schouderpijn door het leven gaan

- spanningen loslaten

- écht gaan genieten

- ...

 

In dit traject ga je leren hoe je jezelf meer ruimte kan geven. Meer rust.

Je mag gaan voelen wat jij zelf nodig hebt, in plaats van altijd eerst voor anderen te zorgen. Want jij bent dat waard. 

 

Het leven kan zoveel lichter voelen dan het vaak lijkt, en dat gun ik je dan ook van harte. 

 

Kan je voelen dat het tijd is om eens écht voor jezelf te kiezen?

lichter leven

Wat als je minder zou gaan nadenken?

Wat als je makkelijker zou gaan voelen wat je wil?

Wat als je meer en oprechter kon gaan genieten?

 

Hoe zou dat je leven veranderen? Welke impact zou dat hebben op jou en de mensen rondom je? Hoe zalig zou dat zijn?

In deze module komen we los van de alledaagse drukte en gaan we voelen wat jij écht nodig hebt. Jouw buikgevoel en de signalen van je lichaam kunnen zorgen voor zoveel meer rust en duidelijkheid. 

1. Kom thuis bij jezelf 

De modules

Wat je gelooft bepaalt wat je doet, en dus ook welke mogelijkheden jij voor jezelf creeërt in jouw leven (en welke niet). In deze module ontrafelen we jouw overtuigingen en trekken we ze open. Hello nieuwe mogelijkheden! 

2. Ontrafelen

Waar wil jij meer van in je leven?

In deze module ontdek je hoe jij jezelf dat helemaal kan gunnen (en waarom we dat vaak onbewust niet doen). 

We gaan meer ontspannen, loslaten en ontvangen.

4. Jezelf meer gunnen

Tijd voor een lichter en speelser leven...

 

We gaan op pad naar jouw persoonlijke speeltuin en geven je innerlijk kind zijn plek weer terug.

5. Ontdek jouw speeltuin

Vaak zijn we onbewust meer op de zwaardere kant van het leven gericht. In deze module halen we de druk eraf, zodat je meer ruimte kan voelen en lichtheid makkelijker kan gaan zien én omarmen. 

3. Verleg je focus

Hallo,

Veelgestelde vragen...

Ik zou wel willen starten, maar ik twijfel of ik er wel tijd voor ga hebben. 

Dat is net waar dit traject over gaat. Drukte is er altijd, het is voor veel mensen een manier van leven geworden waar we niet zelf voor lijken te kiezen. In dit traject wil ik je meenemen naar de mogelijkheden om uit deze drukte te stappen, zonder heel je leven overhoop te gooien. Ik wil je laten voelen dat er andere opties zijn, waar jij je nu waarschijnlijk nog niet van bewust bent. Je bent dus heel hartelijk welkom om dit mee te komen ontdekken. 

De video's en audio's in dit traject zijn ook bewust allemaal korter dan 20 minuten, zodat je het in stukjes kan volgen wanneer het voor jou past. 

 

Wat gaat dit traject voor mij veranderen?

Allereerst, dit traject gaat niets rechtstreeks veranderen aan de omstandigheden rondom jou. Het gaat wél over de manier waarop jij naar die omstandigheden kijkt, wat ze met jou doen, en hoe jij er op reageert. Dat is ook het enige waar je zelf vat op hebt, en wat jou dat lichtere leven kan opleveren. Het traject kan enorm veel effect hebben op je leven (dat heb ik bij mijn klanten al zo vaak mogen ervaren), maar alleen met 100% commitment van jou. Of dat zo is, kan alleen jij zelf voelen. 

 

Ik heb al een traject (of meerdere) afgelegd bij een psycholoog, coach, ... Ga ik hier dan nog wel iets uithalen? 

Je bent hier niet zomaar terecht gekomen. Het feit dat je nog zoekende bent en deze pagina gelezen hebt, wil zeggen dat je er zeker nog dingen kan uithalen voor jezelf. Ik geloof trouwens niet dat we ooit stoppen met bijleren. 

Voel gewoon zelf even of dit traject jou aantrekt, en vertrouw op het antwoord. 

 

Moet ik voor dit traject bepaalde data / momenten vrijhouden? 

Je hoeft geen vaste momenten vrij te houden. Het traject is volledig online, en je kan alles volgen wanneer en waar het voor jou past. Er is geen live begeleiding bij dit traject. Je kan het dus ook bijvoorbeeld volgen tijdens een wandeling, of thuis in de zetel (zolang je maar verbonden bent met het internet). 

 

Wanneer kan ik starten?

Bijna onmiddelijk. :) Je krijgt meteen na betaling een mail met jouw persoonlijke toegang tot de leeromgeving. Daar vind je de verschillende modules die je kan bekijken en beluisteren. Je kan dit doen zo vaak als je wil.

De toegang tot dit traject is een volledig jaar geldig, dus je kan gerust modules herbekijken en herbeluisteren, zo vaak als je wil. 

 

Wat kost deelnemen aan dit traject?

Deelnemen aan dit traject kost normaal 197 euro. Maar bij een nieuw traject vind ik het fijn om te werken met een introductieprijs, waardoor iedereen de kans krijgt om mee te doen. Momenteel is het dus tijdelijk mogelijk om in te schrijven voor 47 euro. In ruil voor deze verlaagde prijs vraag ik je na afronding van het traject om jouw korte feedback. Dat helpt mij om het traject elke keer nóg waardevoller te maken. 

 

Kan ik bij jou ook individuele begeleiding krijgen?

Ja, dat kan. Alle info over een persoonlijk coachingtraject bij mij vind je hier

 

Een andere vraag?

Stuur gerust een mailtje naar info@terugnaarmij.be

 

Ik ben Elke, creator van coachingpraktijk 'terug naar mij'. 

 

Leven met constante onrust in je hoofd in lichaam, ik heb het jarenlang gedaan. Gelukkig ontdekte ik gaandeweg dat het ook helemaal anders kon. Lichter leven is absoluut mogelijk.

Online traject voor rustzoekers die klaar zijn om hun leven weer in eigen handen te nemen, en er volop van te gaan genieten... :)

Wil jij:

 

- meer energie overhouden voor de leuke dingen in het leven?

- de regie van je eigen leven weer vastnemen op een zachtere manier, in plaats van krampachtig vast te houden en veiligheid te zoeken in controle?

- jezelf het minder moeilijk maken?

- je meer gesteund voelen, door jezelf en anderen? 

 

Dan heb ik een zalig traject voor jou.

Het leven kan zo plezant zijn. Maar het grootste struikelblok op de weg er naartoe ben je zelf.

Herkenbaar?

lichter leven

Doorheen de jaren ben ik mijn eigen opgedane kennis en ervaringen dan ook gaan uitbreiden met verschillende opleidingen. Ik maakte er ondertussen mijn beroep van om anderen mee op pad te nemen naar nieuwe mogelijkheden, meer rust en veel meer plezier!

 

Dit traject is dan ook gebaseerd op: 

 

- Mijn eigen grootste shifts die zorgden voor een lichter leven. 

- Verschillende intensieve coach-opleidingen die ik volgde.

- Inzichten en oefeningen die het beste werkten bij mijn klanten.

 

Ik kijk er zo hard naar uit om dit alles met jou te delen, op weg naar een lichter leven.  

Het traject bestaat uit 5 modules met korte duidelijke video’s en verdiepende audio’s. We gaan aan de slag met eenvoudige, maar praktische oefeningen. 

 

Je kan meteen starten, na online betaling en het ontvangen van de mail met inloggegevens.

 

Je krijgt 1 jaar toegang tot het hele traject. Het bekijken en beluisteren doe jij waar en wanneer jij wil, op je eigen tempo. Je kan alles ook meermaals bekijken, zoveel je maar wil. 

 

Bij een nieuw traject werk ik graag met een tijdelijke introductieprijs

Die ligt een pak lager dan de uiteindelijke prijs. Zo krijgt iedereen de kans om deel te nemen. In ruil voor het inschrijven aan deze introductieprijs, vraag ik jou na afronding van het traject om feedback. Zo kan ik elke keer weer het traject nóg waardevoller maken. 

 

Momenteel kan je dit traject dus nog aangaan voor de introductieprijs van slechts 47 euro (in plaats van 197 euro). 

 

Wat ik wel belangrijk vind is dat je, ondanks de lagere prijs, enkel inschrijft als je er helemaal voor wil gaan. Ik heb 100% commitment van jou nodig voor het vastnemen van je eigen proces. Pas dan ga jij ook ten volle alles uit dit heerlijke traject kunnen halen.

 

Praktisch

"Ik leef nog altijd hetzelfde leven, maar het voelt zo anders. Zoveel meer rust." 

Karolien

"Wil jij ook op een andere manier leren kijken, écht voelen en gelukkiger leven? Dan ben ik er zeker van dat Elke je kan helpen om stappen te zetten in de juiste richting." 

Marilyn

Ik kijk er zo hard naar uit om je te verwelkomen in dit zalige traject...

 copyright 2020-2022 terug naar mij

Alle rechten voorbehouden.

Algemene voorwaardenPrivacy & cookiebeleid